8일차 전일대비 +0.1kg(-1.0kg)
9일차 전일대비 -0.2kg(-1.2kg)
10일차 전일대비 +0.4kg(-0.8kg)
11일차 전일대비 -0.2kg(-1.0kg) *24시간 금식 진행
12일차 전일대비 -0.2kg(-1.2kg)
13일차 전일대비 0.0kg(-1.2kg)
14일차 전일대비 -0.2kg(-1.4kg)
드디어 14일, 2주차 마지막 날 아침이다.
육아중이라 운동을 전혀 하지 못해서
(사실 핑계이긴 하지만... 이유식 큐브 지옥 힘듦ㅠㅠ)
몸무게가 아주 쪼끔씩 줄고 있다.
2주차 마지막 날 현재 -1.4kg 인데, 체감은 -5kg 인 것 같다.
나의 눈바디로는 꽤 빠진 것 같은..... 착각인가?
이래서 사진을 꼭 남겨놔야 한다ㅠㅠ
인바디 측정이라도 했으면 체지방량이 얼마나 줄었나 알 수 있었을텐데... 라고 말했더니 남편이 집에 있다고....
후..... ㅋㅋㅋㅋ 집가면 인바도 해봐야겠다(현재는 친정집)
스위치온 다이어트를 시작하려면
1. 인바디 검사
2. 사진찍어두기 (눈바디)
필수이다.
2주차 점심엔 샐러드, 회, 키토김밥, 고등어, 삼치 등 다양하게 먹었고 저녁은 탄수만 뺐다.
그런데 단거를 아주 잘 참고 있었는데
남편이 회사에서 가져온
폴바셋 쿠키...?를 못참고 몇 개 먹었다 ㅎㅎㅎㅎ
그리고 며칠 전 친정에 와서 굽네를 시켜서 3조각을 먹었....^^
구운 치킨이니까... 괜찮아....라고 생각하고 먹었다. 쩝.
원래 같으면 반마리를 소스에 잔뜩 버무려서 가볍게 클리어 했을텐데ㅠㅠ
이렇게 두개의 치팅스러운 것 빼고는 잘 지키고 있는 편이다.
몸무게가 안빠져서 고민이라고 했더니 친구가 홈트라도 조금씩 해보라고 해서 오늘부터 10분이라도 할 예정이다.
진짜로 꼭 해야겠다ㅠㅠ
힘든 2주가 잘 흘렀으니 남은 2주도 잘 참아보자❤️
화이팅!!!!!!