육아/이유식
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[초기이유식] 베이비무브로 청경채큐브, 애호박큐브 만들기육아/이유식 2024. 9. 9. 21:51
오아시스에서 청경채, 애호박 구매! 1. 청경채 큐브 만들기 청경채 150g를 줄기를 자르고, 깨끗하게 씻었다. 무게를 재보니 57+29=86g이 나왔다. 부피?가 커서 한칸에 할 수 없어서 두개로 나눠서 30분 쪘다. 청경채 큐브 총 8개 완성🥬 2. 애호박 큐브 만들기 애호박 하나를 깨끗하게 씻고 양 끝쪽을 자른 후 껍질을 벗겨서 얇게 썰었다. 184g 애호박을 30분간 스팀으로 쪘다. 😆푹 익은 애호박을 믹서로 갈갈~ 애호박 큐브 총 12개 완성💚
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[초기이유식] 베이비브레짜로 만드는 쌀오트밀 소고기 브로콜리 청경채 당근 죽 (흰쌀밥 레시피)육아/이유식 2024. 8. 27. 21:17
D+194 흰쌀밥, 오트밀 베이스에 당근, 청경채큐브, 소고기큐브, 브로콜리큐브를 넣은 죽을 만들었다. 오늘의 새로운 재료는 "당근" 당근은 이유식에 매우 좋은 재료이다. 그 장점은 다음과 같다:영양가가 높다: 당근은 비타민 A가 풍부해서 시력 발달에 도움을 주고 면역력을 높여준다. 또한, 비타민 C와 칼륨, 식이섬유도 포함되어 있어 건강에 좋다.소화가 잘 된다: 당근은 섬유질이 많아 소화를 돕고 장 건강을 유지하는 데 유리하다. 이유식에 넣으면 아이의 소화 시스템이 자극받지 않고 부드럽게 작용한다.맛과 색깔이 좋다: 당근은 자연스러운 단맛을 가지고 있어서 이유식에 달콤한 맛을 추가할 수 있다. 또, 선명한 오렌지색은 이유식에 시각적인 즐거움을 더해준다.면역력 강화: 당근에는 항산화 성분이 들어 ..
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[초기이유식] 베이비브레짜로 만드는 쌀오트밀 소고기 브로콜리 청경채 감자 죽 (흰쌀밥 레시피)육아/이유식 2024. 8. 26. 13:09
D+191 첫 가족여행을 다녀와서 또다시 이유식 만들기 도전! 흰쌀밥, 오트밀 베이스에 청경채, 감자, 소고기큐브, 브로콜리큐브를 넣은 죽을 만들었다. 오늘의 새로운 재료는 "감자" 감자는 이유식에서 매우 유용한 식재료이다. 주된 효능을 몇 가지 소개하자면:영양가가 높다: 감자는 비타민 C, 비타민 B6, 칼륨, 식이섬유가 풍부하여 성장과 발달에 도움을 준다. 특히 비타민 C는 면역 체계를 강화하는 데 중요한 역할을 한다.소화가 잘 된다: 감자는 소화가 쉬운 식품으로, 이유식으로 적합하다. 또한 식이섬유가 소화 건강에 도움이 된다.에너지 공급: 감자는 탄수화물이 많아 에너지를 효율적으로 공급해준다. 성장하는 아기에게 중요한 에너지원이 된다.알레르기 유발 가능성이 낮다: 감자는 다른 식품에 비해 알레르기..
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[초기이유식] 베이비브레짜로 만드는 쌀오트밀 소고기 브로콜리 양배추 죽 (흰쌀밥 레시피)육아/이유식 2024. 8. 21. 10:00
D+187 흰쌀밥, 오트밀 베이스에 양배추, 소고기큐브, 브로콜리큐브를 넣은 죽을 만들었다. 흰쌀밥 냉동밥을 해동했다. 1. 재료 계량 흰쌀밥 62g, 오트밀 21g 2. 재료 손질양배추는 두꺼운 심지를 자른 후 잎부분만 한 장씩 뜯어서 부드러운 잎 부분만 깨끗한 물에 여러번 세척했다. 양배추 45g 계량 3. 흰쌀밥, 오트밀, 양배추를 통에 넣고, 물통에 생수를 넣은 후 스팀+믹서 20분 조리시작 양배추 하나가 안갈렸다 ㅋㅋㅋ 4. 생수 200ml, 소고기큐브 10g 3개, 브로콜리큐브 10g 1개 20g 1개 (총 30g) 를 추가로 넣고 스팀+믹서 20분 조리시작 ⭐️완성⭐️ 5. 입자감을 위해 15g은 그냥, 50g은 체로 걸러서 총 65g 3개 ..
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[시판이유식] 짱죽 한우소고기미음(실온) 쿠팡 로켓배송 내돈내산 후기육아/이유식 2024. 8. 21. 09:00
여행기간에 편하게 이유식을 먹이고자 실온 시판이유식을 쿠팡에서 구매했다.쿠팡에서 짱죽 실온 이유식 초기, 한우소고기미음 160g 2개를 로켓배송으로 구매완료😆내돈내산 인증⭐️ 후기를 꼼꼼하게 읽어보고 구매한 짱죽 한우소고기미음 160g소비기한은 2024년 12월 25일까지 정제수한우, 무항생제 15.2%유기농쌀 9.42%(국산)찹쌀 2.66% (유기농, 국산)마늘, 양파 0.11% (무농약)쌀눈분말 (국산)파인애플이온화칼슘생강분말 소고기미음에 걸맞게 고기죽 색깔이다. 맛있어 보이진 않다ㅎㅎㅎ미음이라 입자감은 0나랑 남편이랑 맛보니, 소고기맛이 아주 살짝나는 맹맹한 죽 맛이었다. 양이 꽤 돼서 평소 꿈이가 먹는 양인 65g을 계량해서 줬다. (1g 추가 됐다) 맛있게 먹었으면 좋겠다 싶었는데,반정도 먹..
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[초기이유식] 베이비브레짜로 만드는 쌀오트밀 소고기 애호박 청경채 브로콜리 죽 (흰쌀밥 레시피)육아/이유식 2024. 8. 14. 22:18
오늘은 베이비브레짜를 활용하여 간편하고 건강한 이유식을 만드는 방법을 소개하려고 한다. 이유식 준비는 처음에는 조금 복잡하게 느껴질 수 있지만, 베이비브레짜가 있다면 훨씬 수월하게 이유식을 만들 수 있다. 베이비브레짜 이유식 마스터기란? 베이비브레짜는 이유식 준비를 간편하게 도와주는 멀티기능 가전으로, 찜, 분쇄, 혼합, 보관까지 다양한 기능을 제공한다. 특히 이유식 초보 부모님들에게 큰 도움이 될 수 있는 아이템이죠. 사용 방법이 간단하고 결과물도 훌륭해서 많은 부모님들에게 사랑받고 있다. 베이비브레짜를 이용한 이유식 준비 단계 1. 재료 준비하기 이유식에 사용할 재료를 준비한다. 신선한 과일, 야채, 고기 등 다양한 재료를 사용할 수 있다. 처음 시작할 때는 한 가지 재료로 시작하는 것이 좋다.2. ..
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[초기이유식] 베이비브레짜로 브로콜리 큐브 만들기육아/이유식 2024. 8. 14. 09:00
D+182 오늘은 건강하면서도 맛있어서 좋아하는 브로콜리 큐브를 만들어봤다. 이렇게 큐브로 만들어 두면 더 간편하고 다양하게 활용할 수 있다. 쿠팡 로켓프레시로 국내산 손질 브로콜리 150g 구매 1. 브로콜리 손질하기 여러 번 씻은 후 식초물에 10분간 담가놨다.브로콜리가 둥둥 떠서, 코렐 그릇 덮어두기😆 2. 브로콜리 계량 생수로 행구고 물기를 빼준 후, 줄기 부분 제거하고 계량하니 132g이 됐다.전부 다 통으로!이유식 책에 보니 브로콜리 줄기부분은 제거하라고 나와있다. 브로콜리 이유식 재료로 사용할 때 브로콜리 줄기를 제거하는 이유는 다음과 같습니다.식감과 질감: 브로콜리 줄기는 섬유질이 많아 식감이 매우 거칩니다. 이유식에는 부드럽고 쉽게 소화되는 재료가 필요하기 때문에,..
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[초기이유식] 베이비브레짜로 만드는 쌀오트청경채소고기 오이 죽(흰쌀밥 레시피)육아/이유식 2024. 8. 13. 11:46
D+180 오늘은 쌀, 오트밀, 청경채, 소고기, 오이 죽 만드는 날! 청경채큐브와 소고기큐브는 만들어 놓았으니- https://amuguhna.kr/156_ 청경채 줄기 부분을 칼로 자른 후 여러 번 씻었다.1. 줄기 제거한 청경채 33g을 통에 담은 후 물통에 생수 80% " data-og-host="amuguhna.kr" data-og-source-url="https://amuguhna.kr/156" data-og-url="https://amuguhna.kr/156" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/dIaRLS/hyWOoI5BdI/IHyshjKkq0B8QMdmYsQgUK/img.jpg?width=800&height=443&face=0_0_80..