베이비브레짜 초기이유식
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[초기이유식] 베이비브레짜로 만드는 쌀오트밀 소고기 브로콜리 청경채 감자 죽 (흰쌀밥 레시피)육아/이유식 2024. 8. 26. 13:09
D+191 첫 가족여행을 다녀와서 또다시 이유식 만들기 도전! 흰쌀밥, 오트밀 베이스에 청경채, 감자, 소고기큐브, 브로콜리큐브를 넣은 죽을 만들었다. 오늘의 새로운 재료는 "감자" 감자는 이유식에서 매우 유용한 식재료이다. 주된 효능을 몇 가지 소개하자면:영양가가 높다: 감자는 비타민 C, 비타민 B6, 칼륨, 식이섬유가 풍부하여 성장과 발달에 도움을 준다. 특히 비타민 C는 면역 체계를 강화하는 데 중요한 역할을 한다.소화가 잘 된다: 감자는 소화가 쉬운 식품으로, 이유식으로 적합하다. 또한 식이섬유가 소화 건강에 도움이 된다.에너지 공급: 감자는 탄수화물이 많아 에너지를 효율적으로 공급해준다. 성장하는 아기에게 중요한 에너지원이 된다.알레르기 유발 가능성이 낮다: 감자는 다른 식품에 비해 알레르기..
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[초기이유식] 베이비브레짜로 만드는 쌀오트청경채소고기 오이 죽(흰쌀밥 레시피)육아/이유식 2024. 8. 13. 11:46
D+180 오늘은 쌀, 오트밀, 청경채, 소고기, 오이 죽 만드는 날! 청경채큐브와 소고기큐브는 만들어 놓았으니- https://amuguhna.kr/156_ 청경채 줄기 부분을 칼로 자른 후 여러 번 씻었다.1. 줄기 제거한 청경채 33g을 통에 담은 후 물통에 생수 80% " data-og-host="amuguhna.kr" data-og-source-url="https://amuguhna.kr/156" data-og-url="https://amuguhna.kr/156" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/dIaRLS/hyWOoI5BdI/IHyshjKkq0B8QMdmYsQgUK/img.jpg?width=800&height=443&face=0_0_80..
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[초기이유식] 베이비브레짜로 만드는 쌀오트밀애호박청경채 소고기 죽 (흰쌀밥으로 만드는 레시피)육아/이유식 2024. 8. 12. 09:00
D+179 소고기 큐브를 만들고, 3일 동안 먹을 쌀, 오트밀, 애호박, 청경채, 소고기 죽을 만들었다. 재료가 점점 늘어나는 중... 손이 점점 많이 가서 보통일은 아니구나 싶다ㅠㅠ 엄마들은 위대하다. 1. 애호박 46g, 오트밀 20g, 흰쌀밥 60g, 호주산 소고기 45g 계량 소고기는 한번 물에 씻기만 했다.(핏물제거를 하지 않았다.) 2. 쌀밥, 오트밀, 애호박, 소고기를 통에 넣고 물통에 생수를 채운 후, 스팀+믹서 30분 조리시작 30분 후 걸쭉해진 죽- 3. 통에 생수 물 150ml, 청경채 큐브 3개 넣고 스팀+믹서 10분 조리시작 청경채 큐브 한 개를 빼먹어서 마지막에 한 개를 다시 넣었다.ㅋㅋㅋ 4. 체로 거르면서 65g씩 3개 소분 완료 🥰 재료가 늘어나서 점점 정신이 없어져서 ㅠㅠ..