베이비브레짜 단점
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[초기이유식] 베이비브레짜로 만드는 쌀오트밀 소고기 브로콜리 청경채 당근 죽 (흰쌀밥 레시피)육아/이유식 2024. 8. 27. 21:17
D+194 흰쌀밥, 오트밀 베이스에 당근, 청경채큐브, 소고기큐브, 브로콜리큐브를 넣은 죽을 만들었다. 오늘의 새로운 재료는 "당근" 당근은 이유식에 매우 좋은 재료이다. 그 장점은 다음과 같다:영양가가 높다: 당근은 비타민 A가 풍부해서 시력 발달에 도움을 주고 면역력을 높여준다. 또한, 비타민 C와 칼륨, 식이섬유도 포함되어 있어 건강에 좋다.소화가 잘 된다: 당근은 섬유질이 많아 소화를 돕고 장 건강을 유지하는 데 유리하다. 이유식에 넣으면 아이의 소화 시스템이 자극받지 않고 부드럽게 작용한다.맛과 색깔이 좋다: 당근은 자연스러운 단맛을 가지고 있어서 이유식에 달콤한 맛을 추가할 수 있다. 또, 선명한 오렌지색은 이유식에 시각적인 즐거움을 더해준다.면역력 강화: 당근에는 항산화 성분이 들어 ..
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[초기이유식] 베이비브레짜로 만드는 쌀오트밀 소고기 브로콜리 청경채 감자 죽 (흰쌀밥 레시피)육아/이유식 2024. 8. 26. 13:09
D+191 첫 가족여행을 다녀와서 또다시 이유식 만들기 도전! 흰쌀밥, 오트밀 베이스에 청경채, 감자, 소고기큐브, 브로콜리큐브를 넣은 죽을 만들었다. 오늘의 새로운 재료는 "감자" 감자는 이유식에서 매우 유용한 식재료이다. 주된 효능을 몇 가지 소개하자면:영양가가 높다: 감자는 비타민 C, 비타민 B6, 칼륨, 식이섬유가 풍부하여 성장과 발달에 도움을 준다. 특히 비타민 C는 면역 체계를 강화하는 데 중요한 역할을 한다.소화가 잘 된다: 감자는 소화가 쉬운 식품으로, 이유식으로 적합하다. 또한 식이섬유가 소화 건강에 도움이 된다.에너지 공급: 감자는 탄수화물이 많아 에너지를 효율적으로 공급해준다. 성장하는 아기에게 중요한 에너지원이 된다.알레르기 유발 가능성이 낮다: 감자는 다른 식품에 비해 알레르기..